Как уложить ребенка спать днем?

Поделиться в социальной сети:
Версия для печати
У меня сложилась такая ситуация, что ребенок, 2 года, стал отказываться от дневного сна. Нет, если долго укачивать, час или два, то заснет. Но у меня нет на это банально ни сил, ни времени. В дневной сон, когда он был у ребенка, я как раз успевала работать (работаю с компьютером удаленно). Я уже специально и выгуливала сына на улице, и скакала-прыгала вместе с ним - думала, уснет. Нет - ни в какую. Может, есть какие-то секреты или рекомендации, как уложить ребенка спать днем? Или на дневной сон можно уже не рассчитывать? Василина
Ответ эксперта: 
Юлия Кулешова
Психолог
Подробнее

Здравствуйте, Василина!

Мне хотелось бы знать, что в данной ситуации Вас беспокоит больше: то, что Ваш ребенок перестал спать днем, или то, что теперь Вы не успеваете выполнять удаленную работу?

Действительно, есть дети, которые в 2 года отказываются от сна совсем, притом их самочувствию это не вредит. Если Вы волнуетесь, что можете не успеть выполнить работу, попробуйте найти другие ресурсы для ее выполнения, к примеру вечером, когда ваш сын уже уснет или с работы вернется муж, а может, найдутся знакомые или родственники, которые могли бы посидеть с малышом пару часов…

«Секрет», как вы пишете, который поможет уложить ребенка днем, у каждого свой.

Многим помогает режим, когда ребенка кладут строго в одно и то же время; кто-то не укачивает вовсе, просто укладывает и уходит, кто-то раньше поднимает по утрам. Здесь все очень индивидуально и что подходит именно Вашему малышу, проще понять Вам самой.

С уважением, Юлия Кулешова, психолог социального проекта «Помогая другим – помогаешь себе».

Комментарии

Аватар пользователя Лена Игнатова

Мы тоже не могли долгое время уложить ребенка спать днем. Час укачиваешь, а полчаса ребенок спит. В какой-то момент я решила наполнить время перед сном определенными "ритуалами": покупаться после прогулки, покушать, потанцевать, почитать, компот и спать. Через несколько дней эта цепочка стала помогать, и дочка уже сама просилась спать после компота. Попробуйте и вы. Уверена, у вас обязательно получится!